В Калининградской области сегодня, 22 июля, термометр показывает + 29 градусов. В такую погоду легко получить тепловой удар и солнечные ожоги, но в пресс-службе регионального МЧС рассказали, как этого избежать.
![]()
«Старайтесь принимать солнечные ванны до 11:00 или после 16:00, когда солнце наименее активно», – предупредили в МЧС.
Рекомендации от спасателей:
- носите светлую, свободную одежду из натуральных тканей, не забывайте про головной убор.
- пользуйтесь солнцезащитными средствами;
- при передвижении по улице держитесь теневой стороны;
- отдавайте предпочтение воде, а не сладким напиткам.