Есть несколько доступных способов получить экстренную психологическую помощь.

Если кому-то из жителей Калининградской области захочется срочно поделиться с кем-то своими переживаниями, есть службы, которые придут на помощь круглосуточно. Эту информацию опубликовали в официальном телеграм-канале регионального Минздрава.
В спсихологически сложной ситуации можно обратиться:
- на телефон доверия (звонки бесплатны для абонентов Калининградской области):
63-65-22. Звонки бесплатны и анонимны.
- В телеграмм-канал «Стресс-Тревога-Помощь»: https://t.me/PBKO1
- написать на сайт: http://suicide-stop.infomed39.ru, если вам удобнее общаться посредством сообщений.