+18 
В Калининграде ожидаются перепады атмосферного давления. По данным Gismeteo, в пятницу вечером давление опустится до 762 мм рт. ст., а в субботу поднимится до 769 мм рт. ст.
Такие «качели» могут сказаться на самочувствии метеозависимых людей. В Гидрометцентре России советуют во время перепадов давления употреблять витамины, есть часто, но небольшими порциями, и не перегружать организм тяжелой пищей.
Если вы проводите много часов за компьютером, необходимо периодически делать перерыв на короткую гимнастику или массаж шейной и височной зон. Старайтесь избегать перенапряжений и стрессов. Не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. Также полезным будет посетить бассейн, где в спокойной обстановке можно расслабиться.
