Телеканал Каскад. Новости Калининграда и Калининградской области

Калининградский борец рассказал, как держать себя в форме и худеть на самоизоляции

18.01.2021 10:51

Калининградский борец Павел Михайлов в эфире телеканала "Каскад" рассказал, что вместе со своими коллегами из Федерации спортивной борьбы региона они создали бесплатный проект «Домашний фитнес-тренер», который рассчитан, в первую очередь, на молодежь, но подойдет для людей практически всех возрастов.

На странице Федерации спортивной борьбы Калининградской области в социальной сети «Вконтакте» уже размещены видеоролики с упражнениями, которые легко можно выполнить дома. По задумке организаторов, уделяя совсем немного времени три раза в неделю этим тренировкам, калининградцы смогут не только удержать свой вес на самоизоляции, но и улучшить здоровье. А дети еще и будут мотивированы заниматься спортивной борьбой.

«Хотели рассказать людям, что без нагрузок здоровья не будет, но нагрузки должны быть определенные. Не надо сильно уставать во время тренировки, нужно тренировать тело. Тренировки - это череда нагрузок и восстановление. Некоторые думают только о нагрузках, а мы показываем, что можно легко и спокойно заниматься», - рассказал Павел Михайлов. 

Ранее kaskad.tv писал о том, что обледеневший променад в Зеленоградске стал новой фотозоной.

Автор Артем Кечамасов contentservis24@gmail.com
на главную все новости
Автор Артем Кечамасов contentservis24@gmail.com

все новости

видео дня

ТОП 5 Сегодня

  • «Смотрящего» за Калининградской областью приговорили к 13 годам строгого режима
  • В Калининграде открывается новая детская поликлиника
  • Алексей Беспрозванных рассказал о круглой дате в своей семье
  • На заводе «Янтарь» заложили новый большой десантный корабль
  • Калининградский зоопарк показал прогулку трубкозуба Терренса

популярное за неделю

новости по теме:

ТОП 5 Сегодня

  • «Смотрящего» за Калининградской областью приговорили к 13 годам строгого режима
  • В Калининграде открывается новая детская поликлиника
  • Алексей Беспрозванных рассказал о круглой дате в своей семье
  • На заводе «Янтарь» заложили новый большой десантный корабль
  • Калининградский зоопарк показал прогулку трубкозуба Терренса

популярное за неделю

 

Популярные новости

  • В Калининградской области снизят цены на топливо до 6,5 рубля
  • Калининградцам обещают всю неделю дожди
  • Под Зеленоградском обитают австралийские раки
  • Калининграду 79, химичить можно и безвыходная территория. Новости 4 июля
  • В аэропорту Храброво задерживаются 25 рейсов, еще 6 отменили
  • Литва планирует «скорректировать» тарифы на транзит газа в Калининградскую область
 

© НТРК «Каскад»

Калининград, пл.Маршала Василевского, 2, 6‑й этаж

postmaster@kaskad.tv

Служба новостей: +7(4012) 35-99-33
Приёмная (тел./факс): +7(4012) 35-99-34
Размещение рекламы: +7(4012) 35-99-35, +7(4012) 52-18-16

Учредитель ООО «НТРК „Каскад“». Главный редактор Руденко Сергей Юрьевич

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77‑75488 от 19.04.2019 г. Выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

18+


Основной сайт