В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно организовать рабочее место школьника

Не за горами 1 сентября. В канале MAX регионального Роспотребнадзора дали советы по организации рабочего места школьника.

Изображение сгенерировано нейросетью

Стол рекомендуют ставить рядом с окном, чтобы было максимальное освещение. Важный нюанс: для правшей свет должен падать слева, а для левшей – справа. Даже если днём светло, лучше использовать настольную лампу.

Во время работы за компьютером монитор должен находиться перед глазами на расстоянии 60-70 сантиметров. Расстояние от глаз до книги или тетради – примерно длина предплечья.

Важно, чтобы ребёнок сидел ровно: опирался на спинку стула, а ступни полностью ставил на пол.

Чтобы минимизировать переутомление, нужно делать перерывы каждые 20 минут. В этот период можно выполнить разминку или гимнастику для глаз.

Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале и в MAX.