«Снижение настроения, тоска и тревога»: психиатр рассказал, когда нужно обратиться к врачу

Осенняя хандра или начальная стадия депрессии? Психиатр рассказал, как не спутать заболевание с сезонным упадком сил. 

Специалисты утверждают, что снижение настроения в осенний период – это нормально. В первую очередь это может быть связанно с дефицитом витаминов.

«А вот то, что не хватает солнышка, да. Добавить куркуму вечером в молоко. Утром свежеотжатый грейпфрутовый сок. Пару сочных фейхоа, фруктов, немножечко встряхнуться. А вот если случается двигательная заторможенность. Стойкое, больше двух недель снижение настроения, с тоской, апатией, тревогой – только тогда это и есть знаки депрессии и нужно обратиться к специалисту» – объяснил врач-психиатр, Игорь Реверчук.