В Роспотребнадзоре рассказали, как адаптировать ребенка к началу учебного года

Для любого школьника сентябрь — сложный месяц. Нужно адаптироваться к новому режиму. Срок адаптации индивидуален, как рассказали в калининградском управлении Роспотребнадзора, может занимать от 5 недель до 7 месяцев.

В подготовку к школе входит и психологическая подготовка ребенка. 

- Сформируйте навык самоорганизации в школе: соберите портфель, сложите вещи по списку, научите следить за расписанием.
- Проработайте правила общения с одноклассниками и учителями.
- Пройдите вместе с ребенком маршрут от дома до школы, погуляйте вокруг нее.
- Для тех, кто идет в школу впервые, при возможности зайдите в здание, изучите обстановку.

Пора начать привыкать к школьному режиму дня. Не пользоваться гаджетами до позднего вечера. Ложиться и просыпаться в одно и то же время.

Настрой родителей также крайне важен для адаптации.

- Создайте положительную атмосферу. Говорите ребенку, что главное в процессе обучения не оценка, а знания, которые он получает при посещении школы. 
- Не ругайте ребенка, если он что-то забыл, перепутал или сделал не так.
- Дайте понять школьнику, что вы его поддерживаете, что у него все получится, а если возникнут трудности, то вы всегда поможете.

В первый месяц учебы даже можно отказаться от секций и кружков, чтобы ребенку было легче войти в рабочий ритм.