Пассивное курение - серьезная угроза здоровью

Многие курильщики считают, что их пагубная привычка вредит только их здоровью, поэтому она является их личным делом. Однако вдыхание табачного дыма при нахождении рядом с курящими людьми провоцирует развитие у некурящих заболеваний, характерных и для курильщиков.

Активное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжелых заболеваний, прежде всего, онкологических и сердечно-сосудистых, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения. Страдает внешний вид человека, особенно состояние кожи и зубов.

Табачный дым имеет вид аэрозолей из жидких и твердых частиц во взвешенном состоянии. Причем при курении образуется два потока дыма -  основной и побочный. Формирование основного потока происходит во время затяжки, когда курильщик вдыхает дым, проходящий через табачное изделие. В состав основного входят газообразные компоненты (от 350 до 500), среди которых самые опасные — окись и двуокись углерода. Другие его токсические составляющие представлены аммиаком, фенолом, ацетоном, окисью азота, цианистым водородом, радиоактивным полонием и т.д.

Побочный поток образует курильщик, выдыхая дым в окружающую среду, и выделяет обугливающаяся часть сигареты (или другого табачного изделия). В побочном потоке по сравнению с основным окиси углерода содержится больше в 4-5 раз, никотина и смол — в 50 раз, аммиака — в 45. Поэтому вред пассивного курения, которое еще называют принудительным, трудно переоценить.

В результате многочисленных исследований установлено, что вдыхание некурящими людьми составляющих табачного дыма (оксида углерода, никотина, альдегидов, акролеина и т.д.) оказывает влияние на состав крови, мочи и состояние нервной системы пассивного курильщика.

• Если некурящий в течение 8 часов находится в прокуренном помещении, он получает вред, равносильный воздействию от выкуривания более 5 сигарет.
• Пассивный курильщик, находящийся в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, получает порцию табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.
• Пассивное курение оказывает значительное отрицательное воздействие на функцию легких и приводит к уменьшению жизненной емкости легких, объема форсированного выдоха за одну секунду (ОФВ1).
• Установлено, что состояние возбуждения и раздражительность у курящих пассивно в значительной степени связаны с неприятием табачного дыма. Особенно чувствительны к раздражению слизистая оболочка носа и глаз, в частности, при нарастающем загрязнении помещения токсичными продуктами табачного дыма. Принудительное курение в течение 10-15 минут способствует появлению слезотечения. У 14 % пассивных курильщиков кратковременно ухудшается зрение, у 19 % начинается интенсивно отделяться слизь из носа.
• Отмечены изменения психомоторных функций, особенно внимания и способности к усвоению знаний.
• В некоторых случаях пассивное курение наносит людям еще больший вред в сравнении с курящими людьми и увеличивает риск наступления сердечного приступа и смерти у взрослых людей.
• Некурящий подвергается риску заболевания раком легких несколько больше, чем курящий, потому что в выдыхаемом дыме концентрация канцерогенных веществ в виде диметилнитрозамина больше, чем в том дыме, который вдыхает от сигареты курильщик.

Опасность для детей

• Пассивное курение очень вредно для детей и подростков, так как имеет свойство повышать риск развития ИБС в будущем. Это обусловлено тем, что вдыхание дыма сигарет повышает давление и повреждает ткани сердца, а также снижает уровень липопротеинов высокой плотности, называемых «хорошим холестерином», снижающим риск атеросклероза.
• Риск пассивного курения особенно высок для недоношенных детей, имеющих респираторный дистресс-синдром, а также детей, страдающих астмой. У таких детей, особенно в первый год жизни, чаще регистрируются бронхиты, ночные кашли, воспаления легких.
• Влияние пассивного курения не исчерпывается его сиюминутным токсическим воздействием на организм ребенка. Даже после подрастания остается разница в показателях умственного и физического развития в группах детей из семей курильщиков и некурящих.
• У детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания по сравнению с детьми, родители которых не курят.
• Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет в день, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам! 

Как избежать пассивного курения

Меры административного характера, которые применяются к курильщикам, являются оправданными, так как они направлены на защиту права некурящих людей быть здоровыми.

Исследователи подтверждают, что в странах, запретивших курение в общественных местах и на работе, существенно снизилось число инфарктов.

Полностью избежать влияния пассивного курения не получится, а вот ограничить можно, отказавшись от посещения компаний курильщиков, мест, где курить позволено. Необходимо стараться меньше общаться с людьми, которые курят, или просить их, чтобы в вашем присутствии они не делали этого. Попросить друзей и членов семьи не курить в автомобиле и дома. Применяя эти меры, вы частично убережете себя от возможных рисков.

Организуйте вокруг себя и близких людей здоровую среду!