В Калининградском МЧС рассказали, как легче перенести жаркую погоду

В Калининградском отделении МЧС России сообщили о том, как уберечь себя летом в особо жаркую погоду. 

Фото: kaskad.tv

В ведомстве РФ напомнили, какая жара является аномальной.

Аномальная жара – это продолжительный период аномально жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и низкой (менее 24%) относительной влажностью воздуха. Характерной чертой является длительное увеличение плюсовых температур на 6-7 °C выше нормы.

Рекомендации МЧС:

— носите легкую, свободную, желательно светлую одежду

— чаще бывайте в помещениях

— не стойте под кондиционерами во влажной одежде

— регулируя кондиционеры, выставляйте температуру не менее 23-35 градусов

— не пейте очень холодные напитки, из-за разницы температур можно заболеть

— голову всегда покрывайте головным убором

— пейте не менее 2-2,5 литров воды в день

— меньше курите

— делайте влажные обтирания, примочки или принимайте прохладный душ

— снизьте физическую нагрузку

Также в МЧС напомнили, что многие люди плохо переносят аномальную жару, поэтому им может потребоваться помощь.

Помочь человеку следует, если: 

У человека появились признаки теплового поражения: общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс,

В первую очередь необходимо спросить нужна ли ему помощь и, если этот человек согласен или он потерял сознание, только тогда помогите ему перейти в тень

Предложите медленно выпить слегка подсоленную воду, и, по возможности, сразу охладить тело. Для этого можно погрузить руки и ноги в холодную воду, что способствует снижению температуры тела.

Напомним, что всю рабочую неделю в Калининграде стоит жаркая погода. Из-за чего на дорогах к морю и паромах, отплывающих на Балтийскую косу скопились очереди. Однако в выходные ситуация изменится: температура снизится и придут дожди.