Калининградские спортсмены рассказали о пользе «скандинавской ходьбы» для детей
Калининградские спортсмены Дмитрий и Александра Яновские, профессионально занимающиеся «северной ходьбой» с палками, рассказали, в понедельник, 13 сентября, в утреннем эфире телеканала «Каскад», о том, что этот вид физической нагрузки подходит для детей, освобожденных от занятий физкультуры в школе.
По словам чемпиона мира по «северной ходьбе» Дмитрия Яновского, это открытие сделала педагог из Финляндии, которая выяснила, что хождение с палками благоприятно воздействует на осанку учеников и укрепляет мышечный каркас. Как уточнил калининградский спортсмен, эту практику постепенно начинают внедрять и в региональных учебных заведениях.
«Только нужно правильно выполнять движения. Если просто идти и опираться на палочки, то ничего вообще не работает. А если идти с правильной техникой, то запускается организм, кровообращение», - рассказал Дмитрий Яновский.
Скандинавская ходьба - это ходьба со специально разработанными палками. Считается, что такая форма физической нагрузки укрепляет организм, улучшает работу сердца и легких.
ТОП 5 Сегодня
- Алексей Беспрозванных принял участие в «Ёлке желаний» в Кремле
- Морские перевозки, санкции и субсидии: как регион перестроил логистику
- Спорт рядом с домом: где в Калининграде появилась современная спортплощадка
- Дороги, тротуары и транспорт: Александр Рольбинов рассказал, что изменится в Калининграде в ближайшие годы
- «Улетел, не успев попрощаться с дочерью»: участник программы «Герои39» Игорь Лелес
популярное за неделю
новости по теме:
ТОП 5 Сегодня
- Алексей Беспрозванных принял участие в «Ёлке желаний» в Кремле
- Морские перевозки, санкции и субсидии: как регион перестроил логистику
- Спорт рядом с домом: где в Калининграде появилась современная спортплощадка
- Дороги, тротуары и транспорт: Александр Рольбинов рассказал, что изменится в Калининграде в ближайшие годы
- «Улетел, не успев попрощаться с дочерью»: участник программы «Герои39» Игорь Лелес