Калининградские спортсмены рассказали о пользе «скандинавской ходьбы» для детей
Калининградские спортсмены Дмитрий и Александра Яновские, профессионально занимающиеся «северной ходьбой» с палками, рассказали, в понедельник, 13 сентября, в утреннем эфире телеканала «Каскад», о том, что этот вид физической нагрузки подходит для детей, освобожденных от занятий физкультуры в школе.
По словам чемпиона мира по «северной ходьбе» Дмитрия Яновского, это открытие сделала педагог из Финляндии, которая выяснила, что хождение с палками благоприятно воздействует на осанку учеников и укрепляет мышечный каркас. Как уточнил калининградский спортсмен, эту практику постепенно начинают внедрять и в региональных учебных заведениях.
«Только нужно правильно выполнять движения. Если просто идти и опираться на палочки, то ничего вообще не работает. А если идти с правильной техникой, то запускается организм, кровообращение», - рассказал Дмитрий Яновский.
Скандинавская ходьба - это ходьба со специально разработанными палками. Считается, что такая форма физической нагрузки укрепляет организм, улучшает работу сердца и легких.
ТОП 5 Сегодня
- Калининградцам обещают всю неделю дожди
- Число задержанных рейсов в Храброво достигло 43-х
- В Калининграде строителя оштрафовали на 40 тысяч рублей за вывоз мусора в СНТ
- Литва планирует «скорректировать» тарифы на транзит газа в Калининградскую области
- В Черняховске подростки на питбайке пытались уйти от ДПС и попали в аварию
популярное за неделю
новости по теме:
ТОП 5 Сегодня
- Калининградцам обещают всю неделю дожди
- Число задержанных рейсов в Храброво достигло 43-х
- В Калининграде строителя оштрафовали на 40 тысяч рублей за вывоз мусора в СНТ
- Литва планирует «скорректировать» тарифы на транзит газа в Калининградскую области
- В Черняховске подростки на питбайке пытались уйти от ДПС и попали в аварию