В БСМП рассказали, как минимизировать вред от алкоголя на Старый Новый год

Любая доза алкоголя вредна, отмечают врачи. Но если человек решил выпить, то стоит воспользоваться рядом приёмов, чтобы снизить воздействие спиртного на организм. Ими поделилась клинический фармаколог Анастасия Лютина в Telegram-канале медицинского учреждения.

Изображение сгенерировано нейросетью

Специалист советует за час до употребления спиртного принять 500-1000 миллиграммов витамина C и 600 миллиграммов N-ацетилцистеина (АЦЦ), обладающего антиоксидантными свойствами и способствующего детоксикации. 400 миллиграммов янтарной кислоты простимулируют клеточное дыхание. За 30 минут до застолья стоит принять энтеросорбент — энтеросгель, полисорб или смекту — чтобы замедлить всасывание алкоголя в кровь.

— Во время употребления алкоголя совместно с пищей рекомендуется принять ферментный препарат, содержащий панкреатин (например, креон 25000 ЕД), аллохол (две таблетки), стимулирующий выработку желчи, и комплекс витаминов группы B.

Уже после застолья, перед сном, фармаколог рекомендует вновь принять энтеросорбент, а на утро поддерживать процесс детоксикации с помощью не менее 2-2,5 литров щелочной минеральной воды без газа. Подойдёт и обычная питьевая вода комнатной температуры, в которую нужно добавить пол-ложки поваренной соли, две чайные ложки лимонного сока и чайную ложку мёда.

— Употреблять этот раствор следует не залпом, а равномерно, примерно по пол-литра в час.

В целом поддержать организм после новогоднего марафона помогут витамины группы B:

— Всё ещё уверены, что хотите употреблять алкоголь? 

Больше интересных новостей читайте в нашем Telegram-канале.