Психолог рассказала, как пережить предновогоднюю суету и не выгореть до каникул

По словам Ларисы Балыкиной, чтобы к началу праздничных дней не столкнуться с желанием лежать на диване «тюленем», важно правильно распределить задачи. Как это сделать, специалист рассказала в эфире «Сегодня утром» на «Каскаде».

Если закрыть текущие рабочие вопросы и, например, заплатить налоги, действительно нужно перед новогодними каникулами, то покупку и дарение подарков можно немного отложить. 

— Мне, например, нравится традиция, когда коллективы перестали в больших группах дарить подарки персонально, а играют в такую игру, назовём её «Тайный Дед Мороз», и кому-то достаётся один подарок среди коллектива. И это гораздо уменьшенная версия задачи: купить не десять подарков, а один. То есть находить такие способы творческие, где можно снизить нагрузку, снизить ожидание и о чём-то даже договориться не до Нового года успеть, а на новогодних каникулах. Даже обмен подарками можно организовать чуть позже: то есть снижать этот список задач, иначе это правда много. 

Ещё больше интересных новостей читайте в нашем Telegram-канале.