Офтальмолог рассказала калининградцам, сколько часов в день можно пользоваться гаджетами

Гаджеты не навредят зрению, если пользоваться ими не больше четырёх-шести часов в сутки и иногда отрываться от экранов. Об этом в День окулиста рассказала главный внештатный офтальмолог Калининградской области Инесса Иванова.

Изображение сгенерировано нейросетью

По словам врача, в современном мире без телефонов, планшетов и компьютеров не обойтись, поэтому полностью ограждать себя от их экранов не стоит. Человеческий глаз приспосабливается к нагрузке, которую дают гаджеты, главное — знать во всём меру. И эти правила распространяются не только на взрослых, но и на детей.

— Если это маленький ребёнок, два-четыре года, достаточно 20 минут посмотреть какой-то мультфильм, когда родителям необходимо отвлечься. Ребёнку такой промежуток времени вреда не нанесёт, конечно, но позволит привыкать к работе с гаджетами, потому что по жизни ему придётся этим заниматься.