Калининградский психолог рассказал, нужно ли бороться с осенней хандрой

Что такое осенняя хандра и нужно ли с ней бороться? На эти вопросы в эфире программы «Сегодня утром» на «Каскаде» ответил психолог Сергей Московский.

По словам гостя, любое состояние нужно проживать. Как считает Сергей Московский, осень для того и дана, чтобы прожить процесс засыпания, который у многих людей ассоциируется с хандрой:

— Мы — часть природы, мы — глобальная часть этого мира, микрокосмос в макрокосмосе. И осенняя хандра даётся нам для того, чтобы прочувствовали процесс засыпания. Не в прямом смысле, чтобы уснули и проснулись, как медведь, а какие-то процессы в нас усыпить, дать им отдохнуть. Чтобы они до весны созрели, — отметил психолог.