В перинатальном центре Калининграда рассказали, какой перекус брать в роддом

Правильный перекус, по словам специалистов перинатального центра Ской области, может стать соратником в важный момент появления ребенка на свет. Об этом пишут в телеграм-канале учреждения.

Вот какие могут быть варианты лёгкого и полезного перекуса для женщины:

- Фрукты: яблоки, бананы или груши
- Орехи: небольшая порция миндаля или грецких орехов обеспечит необходимую энергию.
- Печенье или крекер
- Сухофрукты: курага, изюм или финики
- Овощи: морковные палочки или сладкий перец.

Продукты, конечно же, должны быть свежими, легко упакованными, не требующими хранения в холодильнике.