Нарколог рассказала калининградцам, как безболезненно войти в рабочий режим
Нарколог рассказала калининградцам, как безболезненно войти в рабочий режим. Позади новогодние каникулы, впереди — трудовые будни. Что нужно сделать, чтобы перестроить свой организм? На этот вопрос в эфире «Каскада» ответила Анна Рамхен, врач психиатр-нарколог, заведующий отделением регионального Наркологического диспансера.
фото: kaskad.tv
Медик рассказала, что праздники всегда связаны с застольями и чрезмерным употреблением алкоголя. После такого чувствовать себя хорошо позволит диета, много сна и обильное питье.
«Это обильное питье. Это отдых. Это повышение двигательной активности и снижение нагрузки едой, особенно не рекомендуется острая, соленая, тяжелая такая пища», - подытожила Анна Рамхен, зав. диспансерно-поликлиническим отделением областного наркологического диспенсера.
ТОП 5 Сегодня
- Калининградцев предупредили о новой волне аномальных морозов
- «Отзывается на свист»: в Балтийске ищут ручного сокола, который улетел во время тренировки
- В Калининграде оцепили территорию возле моста из-за пивной кеги
- Специалист назвал самые бесполезные для здоровья закатки в погребе
- В Калининграде троих подростков будут судить за разбой, кражи и тяжкие преступления против сверстников
популярное за неделю
новости по теме:
ТОП 5 Сегодня
- Калининградцев предупредили о новой волне аномальных морозов
- «Отзывается на свист»: в Балтийске ищут ручного сокола, который улетел во время тренировки
- В Калининграде оцепили территорию возле моста из-за пивной кеги
- Специалист назвал самые бесполезные для здоровья закатки в погребе
- В Калининграде троих подростков будут судить за разбой, кражи и тяжкие преступления против сверстников