Мониторинг собственного здоровья

Здоровье - одна из главных жизненных ценностей, и его состояние прежде всего зависит от ответственного отношения человека к собственному здоровью.

Фото: архив kaskad.tv

Всемирная организация здоровья определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять его, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Ответственное отношение к здоровью включает в себя:

- соблюдение здорового образа жизни;

- мониторинг собственного здоровья;

- ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Здоровье человека на 60-70 процентов зависит от его образа жизни. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Следить за здоровьем – ответственность каждого

Программа диспансеризации населения России позволяет выявить проблемы здоровья на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

По данным статистики, хронические неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, хронические болезни легких и другие) занимают лидирующие позиции в структуре смертности в Российской Федерации.

Несмотря на многофакторность своей природы, хронические неинфекционные заболевания во многом обусловлены образом жизни и могут формироваться годами под воздействием нерационального питания, низкой двигательной активности, вредных привычек. Со временем формируются такие факторы риска развития заболеваний, как повышение уровня глюкозы и холестерина в крови, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление. Длительное время эти состояния могут не беспокоить человека.

Диспансеризация включает в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья и выявления патологических состояний на ранних стадиях.

Для россиян диспансеризация добровольна и бесплатна. Пройти ее можно в медицинском учреждении по месту прикрепления по полису обязательного медицинского страхования один раз в три года для людей от 18 до 39 лет включительно и ежегодно - для людей 40 лет и старше.

Мониторировать свое состояние можно и в центрах здоровья. Этот вариант должен заинтересовать прежде всего тех, кто считает себя здоровым. Центры здоровья для детей принимают население в возрасте до 17 лет, центры для взрослых – от 18 лет и старше. Пройти обследование может любой человек при наличии полиса ОМС и паспорта.

Специалисты центров проводят диагностические процедуры, тестирование и мониторирование состояния здоровья человека, консультируют и обучают формированию здорового образа жизни и полезных привычек.

В Калининграде центр здоровья для взрослых находится по адресу: ул. Литовский вал, 64 а, запись по телефону – 8 (4012) 53-15-54, центр здоровья для детей - на Московском пр., 123, телефон: 8 (4012) 46-95-87.

Статья подготовлена в рамках национального проекта «Демография»

Врач по медицинской профилактике
Центра общественного здоровья
и медицинской профилактики
Калининградской области
Марина Белоусова