Скорее хандра, чем депрессия: калининградский психолог назвала признаки осенней хандры
Скорее осенняя хандра, нежели депрессия: калининградский психолог назвала основные признаки осеннего падения настроения. Ведь, по словам специалиста, депрессия – это клинический диагноз. Об этом в гостях программы «Сегодня утром» на «Каскаде» рассказала психолог Лариса Балыкина.
фото: kaskad.tv
Апатия, желание остаться дома, недовольство и плохое настроение – это основные признаки осенней грусти. Именно грусти, не путайте с депрессией.
«В этот переходный период люди ощущают какую-то нестабильность, то есть неясное, туманное время. И под этот переход нужно адаптироваться организму», — уточнила Лариса Балыкина.
Как советует психолог, чтобы раскрасить серую осень, нужно заняться спортом, чаще выходить днем на улицу и свежий воздух.
ТОП 5 Сегодня
- В Храброво из-за закрытия неба в Санкт-Петербурге отменили 8 рейсов, 23 задерживаются на прилёт и вылет
- Пасмурно и дождливо: синоптики рассказали о погоде в Калининграде на рабочей неделе
- Следователи и сотрудники ФСБ освободили из рабства 43-летнего жителя Черняховска, которого держали на ферме
- Боец СВО из числа детей-сирот получил жилищный сертификат в Калининградской области
- В Калининграде расширили перечень соревнований, за победу в которых спортсмены получат выплаты
популярное за неделю
новости по теме:
ТОП 5 Сегодня
- В Храброво из-за закрытия неба в Санкт-Петербурге отменили 8 рейсов, 23 задерживаются на прилёт и вылет
- Пасмурно и дождливо: синоптики рассказали о погоде в Калининграде на рабочей неделе
- Следователи и сотрудники ФСБ освободили из рабства 43-летнего жителя Черняховска, которого держали на ферме
- Боец СВО из числа детей-сирот получил жилищный сертификат в Калининградской области
- В Калининграде расширили перечень соревнований, за победу в которых спортсмены получат выплаты