Роспотребнадзор поделился способами укрепления детского иммунитета
С началом учебного года дети чаще болеют сезонными вирусами. Чтобы защитить ребенка от болезней, важно укрепить его иммунитет. В пресс-службе регионального Роспотребнадзора поделились простыми и эффективными способами.
Фото создано нейросетью
«Сбалансированное питание. Снизьте количество потребляемого фастфуда и сладостей. Замените их на овощи и фрукты. И ни в коем случае не забывайте о правильных жирах и белках (например, мясо, орехи, яйца и т. д.)» , – рассказали в пресс-службе.
Здоровый сон. Детскому организму требуется минимум 8-9 часов, чтобы восстановиться и набраться сил.
Свежий воздух. Если погода позволяет, проводите как можно больше времени на улице, занимайтесь спортом и будьте активны.
Ранее рассказали, как прошёл рейд на центральном рынке.
ТОП 5 Сегодня
- Пешие парадные расчеты и ретротехника: как прошел парад Победы в Калининграде
- Алексей Беспрозванных поздравил жителей региона с Днём Победы
- Предприниматель выплатил 3 миллиона рублей за загрязнение почвы в Кумачево
- В Калининграде начали защищать каштаны от минирующей моли
- В госархиве открыли выставку послевоенных лет Калининграда
популярное за неделю
новости по теме:
ТОП 5 Сегодня
- Пешие парадные расчеты и ретротехника: как прошел парад Победы в Калининграде
- Алексей Беспрозванных поздравил жителей региона с Днём Победы
- Предприниматель выплатил 3 миллиона рублей за загрязнение почвы в Кумачево
- В Калининграде начали защищать каштаны от минирующей моли
- В госархиве открыли выставку послевоенных лет Калининграда