Детский невролог рассказала, как помочь первокласснику адаптироваться к школе

Первый класс – это не только смена обстановки и новые впечатления, но и стресс для ребенка, особенно если он не ходил в детский сад. Как рассказала в интервью «Каскаду» детский невролог Юлия Кононова, обычно адаптация в школе длится несколько месяцев.

По словам специалиста, многие родители берут отпуск, чтобы первое время отводить ребенка на занятия. Это верная тактика:

– Поводить ребенка, показать дорогу. Учителя просят создать безопасный маршрут в школу, чтобы ребенок потом, если ходил один, мог дойти спокойно без стресса.

Важно, чтобы школьник хорошо питался. Ребята, которые не были в детском саду, могут отказываться от еды в столовой. Это создает сложности и учителям, и самим детям тяжело находиться голодными на занятиях:

– Перед школой ребенок должен быть хорошо накормлен. Не так, чтобы перед первым уроком «до отвала», но легкая пища должна быть обязательно. Хорошо в таких моментах помогает крупа, рыбу ребенок должен получать, как бы не всегда хотелось бы ему. Мясо должен (получать) обязательно, это – говядина; овощи, фрукты – то есть ребенок должен полноценно питаться, тогда и период адаптации пройдет легче.

Также Юлия Кононова советует не игнорировать сигналы, которые говорят о том, что ребенку сложно, он стрессует. В этом случае, возможно, стоит подключить школьного психолога или посетить невролога, если тревога и стресс начали проявляться с первых дней учебы:

– Можно давать некоторые легкие препараты ребенку, ну и остальное – по мере поступления.

Ранее губернатор Калининградской области Антон Алиханов поздравил учеников, студентов, учителей и родителей с началом нового учебного года.