Калининградский врач назвала лучшее время для посещения пляжей

В Калининградской области прогнозируется жара до +33 градусов. Калининградцы массово поехали отдыхать на море. Но врачи призывают к осторожности.

Фото: архив kaskad.tv

В такую жару не стоит ездить на пляж людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с патологиями кожи, астматикам и тем, кто недавно перенес онкологические заболевания. Но и остальным отдыхающим стоит осторожно проводить время на пляжах.

«Лучшее время для посещения пляжей – это с 8 утра до 12.30 и с 16.30 до 19.00 <…> Следует учитывать время пребывания в воде – это максимум по 10-15 минут, максимум 20 минут», - рассказала kaskad.tv Екатерина Ивахненко, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья.

Также медик рекомендуют обязательно взять с собой лёгкие головные уборы, солнцезащитные очки, плед. Из еды врачи не советуют брать скоропорт и тяжелые продукты. Необходимо воздержаться от употребления алкоголя. А вот негазированная вода, соки или чай – это то, что поможет сохранить бодрость в знойную погоду.

Ранее синоптики сообщали, что вода в Балтийском море прогрелась до +20 градусов.