Психолог-сексолог дала рекомендации, как сохранить близость в отношениях

В интервью «Каскаду» медицинский психолог, психолог-сексолог и специалист по семейным отношениям Лидия Баровская дала рекомендации, как паре сохранить близость в отношениях.

По словам специалиста, женщине нужно построить правильную иерархию в семейных отношениях. Психолог советует оставаться для сомой себя на первом месте. И ставить свои желания и ценности во главу угла.  

«Это поможет справиться с эмоциональным выгоранием, более того быть более стрессоустойчивой», – отметила Баровская.

На втором месте в семейных отношениях должен стоять муж.

«Он как близкий человек, идёт после самой меня. Ему я могу довериться, «делегировать» полномочия с ребёнком», – добавила психолог.

Специалист также отмечает, что у женщины должно быть пространство для «самой себя».

«Не только для себя, как для матери, а как для кокетливой девчонки. Но это будет возможно, если наши базовые потребности удовлетворены. Женщине важно позаботиться о себе и уметь сказать своему партнёру об этом», – рассказала Баровская.

Также специалист объяснила, что при неправильной иерархии в семейных отношениях может возникнуть проблема, когда мужчина ревнует жену к ребёнку.