Калининградский тренер по йоге рассказала о пользе гимнастики беременным

Йога, тот вид спорта, который полезен всем без исключения: мужчинам и женщинам любого возраста, детям и беременным. Об этом в четверг, 17 июня, в эфире программы «Сегодня утром» на «Каскаде» рассказала тренер Екатерина Родионова. 

Она также поделилась наблюдением, что девушки в положении на гимнастике уже закладывают гибкость своим еще не родившимся детям.

«Девушки в состоянии беременности очень часто приходят и остаются заниматься. Мы наблюдаем потом, как эти дети, мамы которых занимались на протяжении всей беременности, через три года уже встают на голову, сидят на шпагатах, закидывают ногу за голову. Йогой без проблем можно заниматься до 8-го месяца беременности. Но есть и отважные, которые практикуют йогу очень давно, и они до последнего месяца, чуть ли не до поездки в роддом занимаются», – рассказала Екатерина.

Ранее kaskad.tv писал, что в воскресенье, 20 июня, в Калининграде пройдет мастер-класс по йоге для всех желающих.