"Не ешьте арбузы на ночь": Врач-уролог рассказал, от чего зависит здоровье почек

Как рассказал врач-уролог Александр Шваб, в последнее время очень сильно увеличилось количество людей с мочекаменной болезнью. Среди основных причин: наследственность, неправильное  питание и присутствие в рационе большого количества мяса.  

"У меня в отделении порядка 45% таких людей, это половина отделения людей с мочекаменной болезнью. Почему? Раньше мяса сколько ели? Раз в неделю, в месяц.  Все остальное - овощи. А сейчас? Слушал радио, мне понравилось, в день надо съедать полкило желтого, зеленого, красного хрустящего", - рассказал  Александр Шваб

По словам специалиста, нужно есть больше овощей и фруктов, но делать это грамотно. Например, арбуз очень хорошо подходит для здорового человека, чтобы "промыть" почки и снизить вероятность образования камней, но лучше не съедать его целиком на ночь, чтобы утром не проснуться с "мешками " под глазами. 

 "Мы должны увеличивать потребление жидкости, потому что "промывая" наш организм, улучшаем его состояние. В принципе, до 4х литров разрешается употребление жидкости, только не надо вечером садиться и 4 литра выпивать и просыпаться с большими мешками", - заключил  Александр Шваб.

Ранее kaskad.tv сообщил, что врач-уролог рассказал, как улучшить "мужское здоровье".