Как улучшить «мужское здоровье». Мнение врача-уролога

Основные способы повысить уровень тестостерона и улучшить «мужское здоровье», по мнению врача-уролога, Сергея Мирошника - это занятие спортом, здоровое питание, и избегание излишней психологической нагрузки. 

«Стресс - стрессом, война - войной, но обед по расписанию. Гармония в личной жизни – это тоже немаловажно. На этом фоне, того, что заложено природой, а именно, собственного гормонального ресурса, мужчине хватает на долгие годы», -  рассказал эксперт 

Врач посоветовал не заниматься самолечением в случае возникновения проблем с мужским здоровьем, так как многие препарата имеют краткосрочный эффект и помогают лечить последствия, а не причину болезни.