Главный диетолог региона рассказала, что нужно есть для «мужского здоровья»

Эксперт назвала набор продуктов, которые полезно есть мужчинам. Об этом она рассказала в утреннем эфире телеканала "Каскад". По словам главного внештатного диетолога регионального Минздрава Натальи Кудрявцевой, в рационе «сильного пола» должны быть говядина, треска, тыквенные семечки, грецкие орехи, помидоры, петрушка и пареная репа. Причем есть это нужно все в меру.

Что касается приема витаминных комплексов, то специалист предостерегла калининградцев от этой современной моды. Диетолог отметила, слабость и вялость – не всегда признаки авитаминоза.

- Нужно учитывать, что плохое самочувствие, слабость, утомляемость, раздражительность, сонливость - это иногда относится к так называемым «малым симптомам», которые могут быть характерны для достаточно серьезного заболевания. В том числе - онкологии. Поэтому, когда это происходит, не мешает понять, что с вами, - отметила Наталья Кудрявцева.

В случае серьезных хронических заболеваний прием витаминов может только ухудшить состояние здоровья. Так витамины группы «B» при онкологии только спровоцируют рост раковых клеток.

Ранее kaskad.tv писал, что заболеваемость ожирением россиян увеличилась почти в два раза.